Terapia Familiar para Fortalecer Tus Relaciones y Bienestar Emocional.
Conecta con profesionales comprometidos con tu bienestar integral. Encuentra un espacio de confianza para impulsar tu equilibrio emocional, fortalecer tus relaciones y transformar tu calidad de vida.
Nuestros Servicios para Tu Bienestar Emocional
En Tu Sentido ofrecemos una amplia gama de servicios diseñados para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.
Terapia Familiar Sistémica
Fortalece las relaciones familiares con una metodología cercana y personalizada.
Terapia de Pareja
Mejora la comunicación y la conexión en tu relación.
Arteterapia
Abordamos el bienestar emocional desde perspectivas innovadoras.
Información de Calidad para Tu Bienestar
"Dar el primer paso hacia la terapia puede ser difícil, pero es un acto de valentía y amor propio.
No estás solo; estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino."
Nuestro Equipo
En Tu Sentido Contamos con un equipo de profesionales altamente calificados en el área de la salud mental, dispuestos a brindarte la ayuda que necesitas para lograr tu bienestar emocional. Conoce a nuestros especialistas y encuentra al profesional que mejor se adapte a tus necesidades.
Resuelve tus Dudas Sobre Terapia
Hemos recopilado algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos en Tu Sentido. Si tienes alguna pregunta adicional, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Implica la capacidad de una persona para manejar el estrés, enfrentar los desafíos de la vida, establecer relaciones saludables y mantener un equilibrio emocional. La salud mental es importante para el funcionamiento general y la calidad de vida de un individuo.
Es un enfoque terapéutico que analiza las relaciones entre los miembros de la familia y busca fortalecer la comunicación, resolver conflictos y crear un entorno más saludable. Se enfoca en entender cómo los problemas individuales afectan a la dinámica familiar.
La Terapia de Pareja proporciona un espacio seguro y guiado para trabajar en la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional. Ayuda a las parejas a identificar patrones negativos y reemplazarlos con interacciones saludables y constructivas.
Los 7 componentes de la salud mental son:
- Bienestar emocional: La capacidad de manejar y expresar emociones de manera adecuada y adaptativa.
- Bienestar psicológico: La habilidad para enfrentar desafíos, adaptarse a cambios y resolver problemas.
- Bienestar social: La habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales saludables y satisfactorias.
- Resiliencia: La capacidad de recuperarse y adaptarse a situaciones adversas o estresantes.
- Autonomía: La habilidad para tomar decisiones y actuar de manera independiente, basándose en valores y creencias personales.
- Autoestima: La valoración y aceptación positiva de uno mismo, incluyendo habilidades, logros y apariencia.
- Equilibrio: La habilidad para mantener un balance entre las diferentes áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y el tiempo libre.
Estos componentes son fundamentales para mantener una buena salud mental y pueden ser cultivados a través de prácticas de autocuidado, terapia y apoyo social.
¡Claro! Ofrecemos sesiones tanto presenciales como en línea, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a tu comodidad y horario.
El costo depende del tipo de terapia y la duración de las sesiones. Puedes escribirnos directamente o completar el formulario de contacto para recibir información detallada y personalizada.
No te preocupes. La primera sesión está diseñada para conocernos, identificar tus necesidades y establecer objetivos claros. Nos aseguramos de que sea una experiencia cómoda y enriquecedora.
Estamos Aquí Para Ayudarte
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