Terapia Familiar para Fortalecer Tus Relaciones y Bienestar Emocional.

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En Tu Sentido ofrecemos una amplia gama de servicios diseñados para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.

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Fortalece las relaciones familiares con una metodología cercana y personalizada.

Terapia de Pareja

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Cuando todo cambia: cómo adaptarse sin perderse

¿Amor Líquido o Amor Real? Una invitación a volver a lo esencial Vivimos en tiempos donde todo parece transitorio. Cambiamos de teléfono, de trabajo y, con demasiada frecuencia, de vínculos. En este contexto, el sociólogo Zygmunt Bauman nos habla de algo inquietante y muy actual: el "amor líquido". Un tipo de amor que, como el agua entre los dedos, se escapa fácilmente. Pero ¿y si nos atreviéramos a recuperar el arte de amar bien? ¿Qué es el amor líquido? Según Bauman, el amor líquido es frágil, inestable, fugaz. Es un amor que teme el compromiso porque lo percibe como una carga. Se prefiere la conexión rápida, la satisfacción inmediata y el vínculo que no ata. Pero esta forma de amar suele dejar un vacío: el de no haber sido verdaderamente visto ni sostenido. ¿Y qué es amor real? Amor real es, quizás, todo lo contrario: es una decisión, una construcción diaria. No se trata de un amor perfecto, sino de uno profundamente humano, que abraza la vulnerabilidad y cultiva la confianza. El amor real requiere tiempo, escucha, presencia. Supone reconocer al otro no como un medio, sino como un fin en sí mismo. ¿Por qué se vuelve difícil amar bien hoy? Porque estamos rodeados de una cultura que valora lo desechable más que lo duradero. Porque tememos perdernos en el otro. Porque, como dice Bauman, en el amor líquido buscamos relaciones que “no exijan demasiado esfuerzo” y, sin embargo, ansiamos vínculos que nos abracen en la tormenta. Volver a lo esencial Amar de verdad es un acto de coraje. Significa elegir quedarse, incluso cuando es difícil. Significa construir algo que tenga raíces, no solo flores. Amar bien es dar sin calcular, escuchar sin interrumpir, estar sin condiciones. Preguntas para llevarte al corazón ¿Estoy amando desde el miedo o desde la entrega? ¿Estoy dispuesto(a) a dejarme transformar por el amor? ¿Qué necesita sanar en mí para poder amar bien? En un mundo donde todo cambia tan rápido, amar bien puede ser un acto revolucionario. No se trata de idealizar, sino de humanizar el amor: hacerlo más verdadero, más responsable, más libre.

¿Amor Líquido o Amor Real?Una invitación a volver a lo esencial

Soltar el control y confiar

Soltar el control y confiar… incluso cuando todo se ve «patas arriba».

"Dar el primer paso hacia la terapia puede ser difícil, pero es un acto de valentía y amor propio.
No estás solo; estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino."

Nuestro Equipo

En Tu Sentido Contamos con un equipo de profesionales altamente calificados en el área de la salud mental, dispuestos a brindarte la ayuda que necesitas para lograr tu bienestar emocional. Conoce a nuestros especialistas y encuentra al profesional que mejor se adapte a tus necesidades.

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Historias de Familias y Parejas que Confiaron en Nosotros

Fabian B.
Desde mi primera sesión, sentí un cambio increíble. La conexión con el terapeuta fue inmediata y me brindó la confianza que necesitaba para abrirme y trabajar en mis problemas. Me siento más optimista y en control de mi vida. Recomiendo Tusentido a cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones y bienestar emocional.
Diana
En el tiempo que hemos compartido por medio de las sesiones de terapia me he sentido muy bien, ha sido una experiencia personalmente difícil pero interesante, porque aunque han salido a flote cosas y/o situaciones que han marcado mi vida de diversas maneras, ha sido también un aprendizaje o un reconocimiento de mi misma, de mi valor, de mi forma de ver la vida, entre otros. Espero seguir en ese camino de poder conocer, reconocer y aplicar lo que me falta para sentirme mejor 😊
Dallerly
Lo que te iba a decir era que me ha gustado mucho tenerte como psicóloga, transmites mucha paz y tranquilidad, das buenas herramientas, apoyas y acompañas en los procesos ya que te conozco desde antes, siento que me han servido mucho las terapias y te agradezco por todo eso y por la confianza que generas 🫶🏼❤️
Viviana
Aprovecho este espacio para agradecerle a la Dra Karen y su grupo de trabajo, el cual ha sido de gran apoyo durante nuestro proceso con mi hija, nos ayudaron a enfrentar nuestros miedos y con la gran calidad humana que tienen, generan esa confianza para abrirse y sentir que estas con personas muy profesionales. Infinitas bendiciones 🙏 por su gran labor.
May
En mi proceso Karen siempre ha estado en disposición de escucharme y siempre he llegado a conclusiones de vida poderosas en sus espacios. Su energía me da paz y tranquilidad, eso me gusta mucho
Naty
Estoy súper agradecida con Karen porque durante las terapias aprendí a observarme con amor, sin juzgarme. Entendí que muchas situaciones que he vivido son el resultado de No poner límites cuando algo ya me estaba haciendo daño y pude empezar a decir “No” con tranquilidad a personas o situaciones que ya tenía que poner fin para no hacerme daño.Además, una de las cosas que más me gustan de sus sesiones es la confianza que puedo sentir al hablarle y expresarme. Resueno mucho con su energía desde que la primera sesión ♡.Gracias gracias Gracias
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Terapia Psicologica a menores - Tu Sentido

Resuelve tus Dudas Sobre Terapia

Hemos recopilado algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos en Tu Sentido. Si tienes alguna pregunta adicional, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Implica la capacidad de una persona para manejar el estrés, enfrentar los desafíos de la vida, establecer relaciones saludables y mantener un equilibrio emocional. La salud mental es importante para el funcionamiento general y la calidad de vida de un individuo.

Es un enfoque terapéutico que analiza las relaciones entre los miembros de la familia y busca fortalecer la comunicación, resolver conflictos y crear un entorno más saludable. Se enfoca en entender cómo los problemas individuales afectan a la dinámica familiar.

La Terapia de Pareja proporciona un espacio seguro y guiado para trabajar en la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional. Ayuda a las parejas a identificar patrones negativos y reemplazarlos con interacciones saludables y constructivas.

Los 7 componentes de la salud mental son:

  1. Bienestar emocional: La capacidad de manejar y expresar emociones de manera adecuada y adaptativa.
  2. Bienestar psicológico: La habilidad para enfrentar desafíos, adaptarse a cambios y resolver problemas.
  3. Bienestar social: La habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales saludables y satisfactorias.
  4. Resiliencia: La capacidad de recuperarse y adaptarse a situaciones adversas o estresantes.
  5. Autonomía: La habilidad para tomar decisiones y actuar de manera independiente, basándose en valores y creencias personales.
  6. Autoestima: La valoración y aceptación positiva de uno mismo, incluyendo habilidades, logros y apariencia.
  7. Equilibrio: La habilidad para mantener un balance entre las diferentes áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y el tiempo libre.

Estos componentes son fundamentales para mantener una buena salud mental y pueden ser cultivados a través de prácticas de autocuidado, terapia y apoyo social.

¡Claro! Ofrecemos sesiones tanto presenciales como en línea, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a tu comodidad y horario.

El costo depende del tipo de terapia y la duración de las sesiones. Puedes escribirnos directamente o completar el formulario de contacto para recibir información detallada y personalizada.

No te preocupes. La primera sesión está diseñada para conocernos, identificar tus necesidades y establecer objetivos claros. Nos aseguramos de que sea una experiencia cómoda y enriquecedora.

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